Курение сигарет и горение табака
По данным ВОЗ, от заболеваний, вызванных курением, ежегодно умирает больше 5-ти миллионов человек в год. Курение – это не просто вредная привычка, а опасная зависимость.
Курение – один из основных факторов риска сердечно-сосудистых, хронических респираторных заболеваний, рака и диабета.
С этими болезнями связано большинство смертей от курения и потеря трудоспособности. В случае рака трахеи, бронхов и легких, например, табак – основная причина смерти почти в 90% случаев. От курения люди погибают больше, чем от любой другой предотвратимой причины смерти в мире. Каждый год около 8,7 миллиона человек умирают от употребления табака, а до 1,4 триллиона долларов теряется из-за расходов на здравоохранение и снижения производительности труда. Большинство из жертв курения (7,4 миллиона) — сами курильщики, но ещё 1,3 миллиона смертей вызваны пассивным курением.
Как решить?
Практика
Уменьшение количества выкуриваемых сигарет
Отказ от курения в определенных ситуациях
Информирование о снижении риска
Лечение
Переход на альтернативные способы употребления никотина
Планирование перерывов на курение
Обучение контролю над тягой
Поддержка
Создание списка альтернативных действий
Привлечение профессиональной поддержки
Использование медикаментозной терапии
Как решить?
